Flow With Mel I 生命教練 Mel - 創造美好與豐盛

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寫給2021 — 感受自己是流動性的存在

從2014年開始,每年都會為自己做一些年度回顧,同時賦予一個關鍵詞來作為那一年的年度總結。從勇闖、逝去、找尋、沉潛、感激、轉化、家,來到2021年的「流動」。

過去我一直以為我們必須為自己的樣貌、為自己的生活型態選邊站,像是熱鬧與恬靜無法兼得、堅強與柔軟不能並存,或是我一直在business和瑜伽教導這中間不停的認知失調,總覺自己的所為所愛彼此互斥、一路上走到哪都覺得自己顯得格格不入。而2021年,31歲這一年,我終於感受到自己是如此流動性的存在,明白原來生活不是過去自己所堅信的非黑即白,明白原來一個人的心可以如此寬敞,在不同的樣貌下只要那個當下是全心全意其實就無所謂衝突。

我滿足於在台南的緩慢自適,也享受著在台北的充實激動。我喜歡那個勇敢堅強的自己,也深愛著自己的脆弱柔軟。我慶祝那些放肆軟爛的時刻,也專注於那些需要全力以赴的日子。我熱切地向外探索也沈著地向內觀看,我盡情生活也用力工作。

於是才發現,原來,我的人生需要的不是完美,而是一份完整。完美追求的是一種好,一個特定的樣貌(而這個樣貌總是讓我焦慮,因為我永遠都覺得自己有所不足,永遠都想望著那個自己達不到的標準或是那個沒有被選擇的人生),而「完整」則是接受生命中所有的好與不好,於是在不同狀態下都能全心全意、恣意流動。

看著那些自己曾經欣羨的人們與人生,我意識到我已經不再投射那個「真希望我的人生長那樣」的想法,明白我的人生不會完美,也不需要完美,但卻是我最真真切切生活著也熱愛著版本。

原來一切都不在他方。

「當人逐漸放棄完美的目標,轉向自在舒適的自我疼惜時,內在就能放鬆,開始享受愈來愈認識自己的過程,也愈來愈接近自己的真實本性。他們願意讓別人了解,因此也更能形成愛的狀態。」

32歲,願自己能優雅自在地在愛中流動,更加坦率的面對自己的情感,給予愛、接受愛、成為愛。

32歲,再次溫柔提醒自己「我們給予,是因為我們豐足。而一個充滿愛的人,只是去愛。」