願我們都能用更多的溫柔對待自己，不求用盡全力、但求全心全意。

因為一輩子很長，這中間會發生很多很多事情，我們控制得了的、我們控制不了的，但無論怎麼樣的轉變，都願我們在這個過程中能好好和自己相處，用無條件的愛去滋養自己。

於是我成為生命教練，既像是意外又彷彿全是必然。我渾然不覺地走向這趟旅程，但卻一次又一次的在這趟旅程中驚呼生命的巧妙安排。

想要邀請正在斜槓或是創業的你，一起冒險。成功申請進入此計畫的朋友，我將提供五次的 Talk with Mel 教練會談，陪伴著你的冒險旅程。

於是我今年為自己設下的願心（或者說 Intention）是 #Embody，這是一份對自己的期許，期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。

如果用做菜來形容，那麼教練 (Coach) 陪伴著你做菜，帶領你觀察自己做菜時的行為、感受、觀點、期待與渴望，讓你從不同的視角去體驗做菜這件事、產生對自我的覺察、接著做出你想要的改變。

現在的我身上的愛有好多好多，想要用這份愛去滋養每一個相遇的靈魂，讓每一個身邊所愛的人都看見自己的完整、獨特以及豐盛。因為我們每一個人都是原來就這樣美好的哪 :)

這個網站從刻意要求自己去做，轉變成為送給自己的禮物 —— 它是我對內心渴望的回應，是我有能力去創造那個想望的未來的象徵，是走向屬於我的道路的第一步。

如果勇敢是我的光，那麼畏懼不安就是那光下的影。光與影不是對立，而是共存 — 是那份不安成就了我。

經歷了這些，我終於明白，原來比起找到「一件」讓人義無反顧的事情、成為「某個領域」的人，讓人更快樂更富足的，是去熱愛「整個」生命、去成為那個「獨一無二的自己」:)

「透過書寫，我們學著觸及自己內在的沈寂，明白生命中的每件事都有其意義。」

當我們可以看見自己的應對模式，我們就能夠深入去探討，這個應對模式究竟從何而來，而我們又能從什麼樣的角度去照顧（那個可能受了傷的）自己。

Having love within doesn’t mean that there won’t be tears; instead, they are all part of my uniqueness and wholeness. :)

於是我就這麼樣一次又一次帶著無所畏懼的好奇心，就只是去玩、去闖、去全心全意的經歷。

願我們一起溫柔地提醒自己：該花多少時間，就花多少時間；讓自己完整的悲傷，才能夠完整的療癒。

在看見了那麼多的生活樣貌之後，已經不覺得有任何一個生活是我所想要的—我一點都不想過著別人的人生，我熱愛的生命就是我自己的這個。

這是我一個人旅行的意義 — 去看見自己對生活的想望、去感受生命既有的豐盛、去信任生命終究會引領我們走向意想不到的驚喜。

書寫幫助我的是讓我更深刻而完整的感受那份傷痛。願我們一起溫柔地提醒自己：該花多少時間，就花多少時間；讓自己完整的悲傷，才能夠完整的療癒。

而現在，我全心擁抱第三種人生，我要去闖、去玩、什麼都去試試看，好好去感受宇宙的給予和生命的豐盛。你呢？你打算如何經歷這個應有盡有而且不會輕易打烊的遊樂場？

唯有放下那些原有的日常，才能全心全意地經歷；只有全心全意去經歷，我們才能精彩自在地生活。